小林@吃飽才有力氣減肥
@ni5598433
Sun, Jun 30, 2019 3:59 PM
我想要減肥（嘴巴運動
小林@吃飽才有力氣減肥
@ni5598433
Sun, Jun 30, 2019 4:01 PM
ㄟ 我上班ㄉ地方要穿圍裙
每次穿上 我看到我那可怕的腰身的時候都被嚇得要死
小林@吃飽才有力氣減肥
@ni5598433
Sun, Jun 30, 2019 4:02 PM
我怎麼能那麼胖
小林@吃飽才有力氣減肥
@ni5598433
Sun, Jun 30, 2019 4:02 PM
一個人住真的會很沒辦法控制自己
總覺得要獎勵自己 就什麼都買給自己吃（ㄍ
小林@吃飽才有力氣減肥
@ni5598433
Sun, Jun 30, 2019 4:03 PM
煮的菜也是 吃了還剩一點 就想說乾脆直接吃完好了
然後就越來越能吃....
小林@吃飽才有力氣減肥
@ni5598433
Sun, Jun 30, 2019 4:03 PM
我拉麵能吃4碗耶 .....
小林@吃飽才有力氣減肥
@ni5598433
Sun, Jun 30, 2019 4:04 PM
點心可以嗑一整塊蛋糕ㄋㄟ
小林@吃飽才有力氣減肥
@ni5598433
Sun, Jun 30, 2019 4:04 PM
幹我真的很久沒有量體重了 大概有6了吧....
小林@吃飽才有力氣減肥
@ni5598433
Sun, Jun 30, 2019 4:06 PM
每餐的米飯量是一杯有很多ㄇ
豆🎈
@yadau
Sun, Jun 30, 2019 4:06 PM
自己住自炊真的會不知不覺吃超多 尤其要消耗食材
小林@吃飽才有力氣減肥
@ni5598433
Sun, Jun 30, 2019 4:09 PM
豆🎈 : 尤其最苦惱為什麼萬能蔥不能賣一根就好（什麼
小林@吃飽才有力氣減肥
@ni5598433
Sun, Jun 30, 2019 4:09 PM
我每次用三根就沒什麼用了 然後蔥就爛掉....
小林@吃飽才有力氣減肥
@ni5598433
Sun, Jun 30, 2019 4:10 PM
好像從沒用完一把過
眼鏡魔法-檸檬
@moonmio
Sun, Jun 30, 2019 4:10 PM
我都會切一切然後包起來分量冷凍
小林@吃飽才有力氣減肥
@ni5598433
Sun, Jun 30, 2019 4:11 PM
眼鏡魔法-檸檬 : 原來還有這一手 ！？（太笨
眼鏡魔法-檸檬
@moonmio
Sun, Jun 30, 2019 4:12 PM
飯甚麼的也可以這樣ww 就可以不用每次都要煮了(嫌麻煩)
小林@吃飽才有力氣減肥
@ni5598433
Sun, Jun 30, 2019 4:12 PM
眼鏡魔法-檸檬 : 我新家還沒買微波爐 現在好不方便....
而且我聽說飯冷凍過後熱量能降低（？
小林@吃飽才有力氣減肥
@ni5598433
Sun, Jun 30, 2019 4:13 PM
我以前也是直接煮三杯米然後冰冷凍XDDD
眼鏡魔法-檸檬
@moonmio
Sun, Jun 30, 2019 4:13 PM
我用蒸的 我家也沒有微波爐
小林@吃飽才有力氣減肥
@ni5598433
Sun, Jun 30, 2019 4:13 PM
眼鏡魔法-檸檬 : ㄛㄛㄛ 也是可以(thinking)
豆🎈
@yadau
Sun, Jun 30, 2019 4:24 PM
我都買小盒切好的那種放冰庫！
要用的時候抓一把也不會黏在一起 一丟進去鍋裡就跟新的一樣（電視上學的
小林@吃飽才有力氣減肥
@ni5598433
Sun, Jun 30, 2019 5:31 PM
豆🎈 : 你們都好聰明ㄛ.....我下次也要這樣....（是你太笨
伢°不能再亂吃ㄌ
@Ya_lalala
Sun, Jun 30, 2019 5:51 PM
冰冷凍真的是好辦法……
但是我會胖的原因大部分都在喜歡買零食獎勵自己((ㄜ
小林@吃飽才有力氣減肥
@ni5598433
Sun, Jun 30, 2019 6:12 PM
kuoangel: 我也會買各種零食獎勵自己.....（ㄍ
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