p/ndvucu

@anonymous

偷偷說

Sun, Jun 30, 2019 2:55 AM

有沒有停止焦慮的方法...

Sun, Jun 30, 2019 3:12 AM

去看醫生吃點藥吧？

Sun, Jun 30, 2019 3:12 AM

深呼吸！！！！！

Sun, Jun 30, 2019 3:14 AM

伸展運動拉拉筋

Sun, Jun 30, 2019 3:14 AM

思考造成焦慮的問題有無解決方案
有：太好了趕緊做吧還擔心什麼
無：那是也沒辦法了還擔心什麼

結論：沒啥好需要擔心的

Sun, Jun 30, 2019 3:24 AM

剛剛被家人說我這樣很煩人整個人又更焦慮然後爆哭跑出來

Sun, Jun 30, 2019 3:25 AM

感覺自己一直忍著不要爆發出來但家人只覺得我很怪打擾他們出來玩的興致

說

Sun, Jun 30, 2019 3:54 AM

去看醫生

Sun, Jun 30, 2019 4:34 AM

腹式呼吸

Sun, Jun 30, 2019 4:53 AM

感覺是內分泌問題，你可能需要一點調和抑制藥劑。