天草豪
@jkchangmac
Sat, Jun 29, 2019 8:54 AM
健身噗
維度不要掉啊!
減脂中最怕的就是掉維度
每餐都是吃的戰戰兢兢的
深怕沒有調整好維度就往下掉
訓練也是不敢鬆懈
還得把訓練量稍微往上拉一點
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維度不要掉啊!
減脂中最怕的就是掉維度
每餐都是吃的戰戰兢兢的
深怕沒有調整好維度就往下掉
訓練也是不敢鬆懈
還得把訓練量稍微往上拉一點