恭英。燃燒小宇宙
今天練一小時的蝶式,游完全身發熱,而且還比自由式熱
掰噗~
強烈要求製造商幫我加裝新風扇
💐☕
蝶式練核心肌群喔,如果平常比較少動到那邊會是不錯的訓練
輪同學呼叫基地
太威猛啦!可以加熱泳池的水XD
恭英。燃燒小宇宙
💐☕
: 結果最痠的是手臂
恭英。燃燒小宇宙
輪同學呼叫基地
: 教練說以後冬天來游可以先用蝶式暖身