Typhoon
@freedom140914
Mon, Jun 24, 2019 4:26 PM
4
[下次不知道什麼時候會再上線所以丟記錄(笑]
去年暑假61kg → 四個月前66(吧
→ 上個月69
→ 現在依然69(曾有一度破70)
順帶一提上禮拜量體脂17%
雷光
@Raikoh
Mon, Jun 24, 2019 11:42 PM
加油
賴瑞
@RookieLai
Mon, Jun 24, 2019 11:51 PM
你比我重了喔?
Typhoon
@freedom140914
Tue, Jun 25, 2019 12:14 AM
賴瑞
: 比你重
老菜
@kennon
說
Tue, Jun 25, 2019 12:31 AM
變壯很多喔!!
シュリウス@
@sinbarchen
Tue, Jun 25, 2019 12:33 AM
剌個肌肉
Typhoon
@freedom140914
Tue, Jun 25, 2019 2:47 AM
老菜
: 堅持至少一週三次重訓外加壺鈴和TRX
Typhoon
@freedom140914
Tue, Jun 25, 2019 2:49 AM
シュリウス@
: 辣個高富可愛
Typhoon
@freedom140914
Tue, Jun 25, 2019 2:40 PM
補個手臂
三角超弱
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去年暑假61kg → 四個月前66(吧
順帶一提上禮拜量體脂17%