麵的營養價值&對健康的影響

因為夏至是小麥成熟的季節，因此古時有「吃麵」的習俗，而關於麵食，有人說吃麵容易胖，你知道嗎?【食物偵探】

其實吃麵會不會胖還是要看：
-麵的原料組成是啥
-搭配麵的配料（菜、肉、湯、魚/肉漿製品、豆製品、辣油...等）
-吃多少

吃麵可以瘦也可以胖，跟吃冰淇淋可以瘦也可以胖一樣（ㄍ