ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Jun 20, 2019 7:58 PM
連續失眠好幾天
ಠ_ಠ
Thu, Jun 20, 2019 7:59 PM
明明眼睛很酸只想閉上眼
但大腦一直沒有想睡的意識
ಠ_ಠ
Thu, Jun 20, 2019 8:00 PM
該如何早睡....?
fish9771
Thu, Jun 20, 2019 8:00 PM
我也是...
ಠ_ಠ
Thu, Jun 20, 2019 8:02 PM
fish9771: 我有在想要不要去買安眠藥......
但怕吃下去就會有依賴.....
fish9771
Thu, Jun 20, 2019 8:03 PM
我有吃過... 吃下去就是你一放開安眠藥就又會失眠好幾天才會適應阿
ಠ_ಠ
Thu, Jun 20, 2019 8:04 PM
fish9771: 好可怕還是別....依賴性太高
但是一直無法改善晚睡也是困擾
star4574
Thu, Jun 20, 2019 9:24 PM
如果只是作息不良就慢慢調整吧
安眠藥非必要不要亂吃，雖然吃了很好睡，可是一旦停藥就會特別痛苦，甚至是幾天幾夜沒辦法闔眼睡一覺，那時候與其說是睡著不如說是身體撐不住累昏了
tuna2371
Thu, Jun 20, 2019 10:32 PM
這邊是因為知道自己容易晚睡 需要強迫性的方式 所以直接選擇需要早起的工作
goji2780
Fri, Jun 21, 2019 1:51 AM
給你抱抱，希望能給能量讓你晚上能好好睡一覺#
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