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局部水腫,部分不需治療,可注意以下居家自我照顧方式:
1.在不疼痛的情況下,採取適當的局部運動,有助多餘的液體回流。
2.每天定時抬高患肢促進血液回流,可在睡覺時升高受影響的水腫部位。
3.在舒適的姿勢下,以適當力道按摩局部,促進液體回流。
4.可在專科醫生的建議下,穿壓力襪、袖子或手套。
5.要適當的保護,保持水腫部位的清潔與保濕度。
6.採清淡飲食,不吃醃製類食品或罐頭,減少鹽分攝取量,以免增加液體滯留,導致水腫惡化。每日的鹽量應低於5公克(約一小匙)。
7.注意進出水份,記錄每日小便次數與攝取的水量。
8.定期磅秤測量體重的變化。
9.記錄水腫範圍大小。
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