有著獨特嗓音的香港女星莫文蔚，儘管已經49歲，身材依舊保養得宜，尤其那雙纖長、零贅肉的104公分逆天辣腿，和超細螞蟻腰，如此令人羨慕的曼妙身材，還被大家稱為「人間芭比」，全身緊實的狀態堪比少女，究竟她有哪些飲食、運動的小秘訣，一起來看看。

莫文蔚出道超過25年，近日剛結束歌唱生涯最後一場大型演唱會，只見她換了多套火辣服裝，完全顯露她的魔鬼身材，讓觀眾看傻眼，原來為了這場巡演，一直嚴格控制飲食，加上長年的運動習慣，才能打造傲人身材及完美比例的招牌長腿，讓人難以忘懷。

她曾分享維持身材秘訣，在飲食中，自我控制的毅力非常驚人，已經好幾個月戒糖，完全不吃甜食、含糖飲料，酒精、咖啡都不碰，油炸類、蔥薑蒜調味料也絕口不吃，但仍會吃白米飯和蔬菜、肉類原型食物，達到均衡營養，每日喝大量的溫熱開水，可保護嗓子外，也讓身體循環變好、排除體內毒素。