你要放輕鬆、冷靜、穩定情緒。保持冷靜才可以想到問題的解決方法。身體只有一個。身體健康很重要。你要早點睡覺休息。你不要想的太複雜。你不要緊張。你不要在意其他人說什麼。你要克服恐懼。你要有勇氣、信心。你盡力而為。你不要給自己太大的壓力。你要照顧、愛惜自己的身體。你要記得吃飯、睡覺休息。你不要讓自己累壞了。你要注意水份的補充。你要注意安全、保護好自己。你要小心。你不要讓自己受傷了。我永遠都會陪伴在你身邊牽著你的手。我愛你。加油