今日晚餐

第一次放藜麥，每個人看到那碗飯都要問一次「這是什麼?」(附帶驚恐臉)

左上那盤看起來很下飯

是低! 日式沒有馬鈴薯的馬鈴薯燉肉

有放一點味増~~

本來想說晚上只要那一鍋燉肉就好，偏偏沒買到馬鈴薯.....

高麗菜隨便切切沒有切細絲 (懶惰)
過水燙一兩分鐘殺菌一下，直接淋胡麻醬
夏天這樣吃還不錯，滿開胃的

日式燉肉 (殘念，我的馬鈴薯ㄚㄚㄚ嗚嗚嗚)

材料有~ 胡蘿蔔，洋蔥，豬肉片
調味料有~ 奶油，味增，醬油，糖，米酒

奶油炒洋蔥稍軟之後放豬肉片，然後胡蘿蔔跟馬鈴薯
放一點水一起煮，然後放米酒，糖，醬油一點點，味增，煮到都熟了就好了，非常簡單就一鍋下飯的菜

家中有味淋也可以放，就不用放米酒+糖