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@anonymous
偷偷說
Sat, May 18, 2019 7:19 AM
Sat, May 18, 2019 7:19 AM
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關於便秘一回事,我的絕招是 1/4鳳梨+350cc無糖優酪乳。如果是早餐會加乘效果
好奇大家面對便秘有絕招嗎？
human693
Sat, May 18, 2019 7:21 AM
早餐店奶茶
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Sat, May 18, 2019 7:23 AM
先說我本身低碳水蔬菜主食每日至少两千cc水份,還是四天才大一次可能運動跟不足有關。但遇到便秘都是這招解決
olive4615
Sat, May 18, 2019 7:23 AM
等月經來
alpaca6906
Sat, May 18, 2019 7:24 AM
小番茄！！
butter7897
Sat, May 18, 2019 7:26 AM
一碗銀耳+一條地瓜
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Sat, May 18, 2019 7:27 AM
human693: 這看體質，奶茶我也會拉，但是已經戒奶茶就不太會選擇了
jay6146
Sat, May 18, 2019 7:28 AM
丹丹的奶茶
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Sat, May 18, 2019 7:29 AM
olive4615: 月經真的是夾擊的痛苦，但你要先等到月經來才能順利排便XD
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Sat, May 18, 2019 7:30 AM
butter7897: 銀耳得先叫我媽煮，哈哈哈
pitaya7833
Sat, May 18, 2019 7:30 AM
等月經+1
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Sat, May 18, 2019 7:31 AM
jay6146: 學生時期我是靠美而美的奶茶
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Sat, May 18, 2019 7:32 AM
pitaya7833: 等月經的有伴了,享受夾擊的痛苦
eagle6947
Sat, May 18, 2019 7:54 AM
我是吃火龍果
eagle6947
Sat, May 18, 2019 7:54 AM
第一次的時候還以為我血便嚇死
sheep7132
Sat, May 18, 2019 7:59 AM
起床馬上喝600的水
然後蹲著
ginger5439
Sat, May 18, 2019 8:07 AM
三合一咖啡
fish5838
Sat, May 18, 2019 9:49 AM
苦瓜香蕉奶昔 絕讚
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Sat, May 18, 2019 10:09 AM
eagle6947: 火龍果有時效果不錯
falcon9211
Sat, May 18, 2019 10:18 AM
經前便秘 經期烙賽 中間順暢 根本嗯嗯週期
falcon9211
Sat, May 18, 2019 10:19 AM
加州太陽梅或黑棗 大冰奶正常冰
monkey9609
Sat, May 18, 2019 11:23 AM
我也是等月經來，也想問大家有沒有什麼好辦法？（目前正困擾中）
rice7099
Sat, May 18, 2019 11:26 AM
地瓜+優格......... 對腸子敏感的人已經是瀉藥等級
monkey9609
Sat, May 18, 2019 1:21 PM
我好希望有一天可以拉肚子［12］看到大家說會拉肚子都好羨慕（你
這真的是便秘人最大的希望
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Sat, May 18, 2019 2:04 PM
rice7099: 地瓜+優格下次來試一試看
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Sat, May 18, 2019 2:04 PM
monkey9609: 只能多搜偏方(咦?
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Sat, May 18, 2019 2:06 PM
有時會自己調檸檬綠茶，還有濃的冰抹茶+優酪乳
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Sat, May 18, 2019 2:07 PM
sheep7132: 羨慕喝水就可以解決的人
sheep7132
Sun, May 19, 2019 12:22 PM
rice7099: 地瓜+優格會胃酸過高嗎？
我的胃不太好，之前空腹吃地瓜胃痛死
rice7099
Sun, May 19, 2019 1:05 PM
sheep7132: 那你不要，我會吃烤地瓜當早餐，因為低升糖又有飽足感，你會胃痛就不要，優格也不會比較保護胃 (欸
rice7099
Sun, May 19, 2019 1:05 PM
但是地瓜當早餐的壞處就是，一整天都在放屁 (夠了
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然後蹲著
這真的是便秘人最大的希望
我的胃不太好，之前空腹吃地瓜胃痛死