ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, May 12, 2019 5:40 PM
焦慮依附 嘗試改變 Day6

嗨嗨噗主今天當夜貓唷

其實還有一點是噗主今天找不到三個點
但是還是要面對所以
希望大家不要笑我奇怪的點ww

今日目標
1.找到了其他該改變的方向並且打算執行
2.開始不會因為對方沒有回覆開始緊張了我好棒
3.覺得自己一天比一天可愛
ಠ_ಠ
Sun, May 12, 2019 5:42 PM
Day1
ಠ_ಠ - #文長慎入 #焦慮依附 #嘗試改變 #Day1 各位旅人們晚安噗主是一個有點焦慮依附傾向的人...
fig852
Sun, May 12, 2019 5:43 PM
噗主很棒
ಠ_ಠ
Sun, May 12, 2019 5:43 PM
今天是我第一次沒有找到3個點
有一點點小難過www
ಠ_ಠ
Sun, May 12, 2019 5:43 PM
fig852: 謝謝^^
ಠ_ಠ
Sun, May 12, 2019 5:44 PM
不過因為一開始就有給自己設定退路
所以我覺得今天發文也是一種進步www
ಠ_ಠ
Sun, May 12, 2019 5:44 PM
起碼沒有焦慮到刪文XDDD
ಠ_ಠ
Sun, May 12, 2019 5:45 PM
這也是我今天學到的點吧
有的時候想要改變自己
除了設定目標和回饋以外
退路也是一個好像很多人都沒有說到的地方w
ಠ_ಠ
Sun, May 12, 2019 5:46 PM
因為要是自己設定的目標沒有達到的話
那種落差感是很強烈的
ಠ_ಠ
Sun, May 12, 2019 5:47 PM
很容易就可以靠自己罵自己幾句話就寒心
yogurt5849
Sun, May 12, 2019 5:48 PM
是的，噗主一天比一天可愛
ಠ_ಠ
Sun, May 12, 2019 5:48 PM
再次謝謝自己一開始有好好的想過自己是甚麼樣的人
而詳細設定了XDDD
ಠ_ಠ
Sun, May 12, 2019 5:49 PM
yogurt5849:
謝謝~~~
你們也超貼心又帥氣的
最喜歡你們了
ಠ_ಠ
Sun, May 12, 2019 5:51 PM
其實以前很常因為這種落差感放棄很多事情
不過
假如在一開始給自己理想目標+實際目標+應對策略
感覺傷心的時候也知道怎麼做了
只要跟著自己之前的規則就可以繼續下去了
ant6129
Sun, May 12, 2019 10:48 PM
噗主快要集滿一星期了，很棒的
earth6337
Sun, May 12, 2019 11:29 PM
(app-hail) 加油加油
tiger5352
Mon, May 13, 2019 12:17 AM
ಠ_ಠ
Mon, May 13, 2019 3:38 AM
ant6129: 好像集點卡的感覺ww
ಠ_ಠ
Mon, May 13, 2019 3:38 AM
earth6337:
ಠ_ಠ
Mon, May 13, 2019 3:39 AM
tiger5352:
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