上腹的四塊肌終於... 好像生出來了?
可是下腹還是團結成一大球好難練 orz
至於胸肌長大，就真的有點糾結... 因為胸圍整個變大，以前的兒童內衣就開始覺得有點擠了，但是CUP還是在A而已

不過... 我不是刻意想練，不如說本來只是想改善脹氣...
但是好像完全沒用

雖然可以縮成四塊，但感覺還是掐得起來，體脂肪還有得降