南俊是正宮
對抗壓力和痛苦
南俊是正宮
因為壓力大到胸燜和喘不過氣，我決定再圖書館看起一直都想看的電影<一路玩到掛>
南俊是正宮
我喜歡看這種人生哲理、尋找價值或激勵人心的電影，尤其再我脆弱的時候。
南俊是正宮
它們會幫助我在陷入心情低潮的時候，重新由另一個角度探索自己，也可以說是人生。如果會感到痛苦，那是因為生在此世必經的過程，而這跟一個人是否榮華富貴、功成名就無關。
南俊是正宮
我覺得這招真的蠻棒的，另外一個很重要的方法就是規律生活、做運動。但心靈層面的成長，果然還是需要其他的資訊才能協助。
南俊是正宮
其實很多時候，我們只是需要撐一下就會過去，雖然我今天也有頓時想過說死亡是不是很快的方式，不過我也只是很小很小的想。我想到，如果說我都想過死，那我想世界上可能95%的人都想去死吧，因為我嚴格來說應該是真的沒遇到什麼太過痛苦的事情。我目前的人生都過得很好。
南俊是正宮
我知道為何有很多人能從防彈身上得到救贖，因為自己不是一個人的感受，被同理的過程，是減輕自己痛苦的方式。不過對我來說，能有人讓我用更高層次看待自己所面對的事情，可能更有效果。
南俊是正宮
其實我還很好強，我會想說"天哪，我現在只是處理這種拉基小事，阿連這樣都會壓力大，這樣不就真的是草莓？＂可是其實每個人面對的痛苦真的不同，這種想法不過是逼死自己。我知道我知道，我只是有時候很糾結而已。
南俊是正宮
還有什麼影片可以給我振奮人心的感受，像＜三個傻瓜＞、＜阿甘正傳＞、＜半世紀的承諾＞、＜一個都不能少＞等等都可以。當讀了別人的故事，其實是最輕鬆的，也最容易不會被侷限在自己的框架裡。
南俊是正宮
不可能會馬上就好，但會有效果，我是這麼相信的。
阿阿憂君※人間失格
美麗境界 算嗎? 一個經濟學家對抗精神病的故事（?）
南俊是正宮
阿阿憂君※人間失格
: 我沒看過耶!! 之後去看(放入口袋
阿阿憂君※人間失格
南俊是正宮
: 一部真人真事改編
九顆桃子🍑
不，你不能有這種想法QQQQQQ 你是我的光明燈！燈熄了我也找不到方向了...
南俊是正宮
九顆桃子🍑
: XDDDDDDDD 我發誓我只有想過0.001秒，以前也有過類似這樣的狀況啦所以覺得不用太在意~ 妳也太可愛了 
只要我腦袋還有我家人，我就會覺得我有義務要活著，所以別擔心也別亂想哈哈哈哈哈
只要我腦袋還有我家人，我就會覺得我有義務要活著，所以別擔心也別亂想哈哈哈哈哈
南俊是正宮
其實最最最有效的方式，是把心境分享給別人聽。最好是找那種不要只會嗯嗯啊啊回應的，是會體諒、給建議的類型。