[5/1][夢][瑜珈][身體保養]
今天做了一個夢，導致我一起床就開始做瑜珈(???)

啊...啊...

夢的內容大概是在一個像學校的地方，在考試抄寫什麼東西的感覺，角色有我的大學同學(通常這幾個角色在我夢裡的形式會是惡夢，跟關係相關的惡夢)

老師角色是以前我看過手相的那位算命老師，他看大家寫的內容之後會做一些評論，很像看手相時說的內容ry
感覺像是以寫的內容字跡判斷什麼的
大學同學A被說「不孝順」等等(忘記
然後老師去看其他人後，繞到大學同學B，B可能因為聽到老師說一些比較重的話，他的內容寫成「人可以自己決定自己的命運」之類的(可以感覺得到對方的運和運氣很好的氣質)，老師看了豪爽的哈哈大笑後稱讚他

到我的時候，我在夢裡才真正確認出來老師角色是以前去看過手相的老師，很兇(?)，但我覺得他是那種掌握對方需要聽的話的類型，或著對我來說至少是這樣。
她好像認得我一樣，臉有比較親切(?)，她說「運勢開始轉起來嘍，身體要注意一下，你的肩膀和鎖骨這邊太緊了，要做一下伸展」
我好奇問她「怎麼樣伸展?」
她就開始拉我手臂轉圈「像這樣」
然後我就醒了，做著手臂要開始旋轉伸展的姿勢

醒來之後除了覺得這夢太玄以外，直接想說「既然都說要伸展身體了乾脆就養成早上做瑜珈的習慣吧」
就在床上拿手機查之前丟的資料做了一些可以賴在床上的瑜珈

做完幾個動作之後真的挺舒服的，身體會比以往感覺變輕的感覺，也比較有精神，本來會痠痛的地方也不痠痛了

神奇(?)，真的是要自己試過才知道

覺得跟這夢相關的噗丟一丟

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好酷的夢喔!! 被夢開示(??)很玄但很有趣

做瑜珈的時候看過的一些書的內容就會慢慢想起來和有一點體會
療癒人生那本裡面說：享受放鬆和緊的感覺(瑜伽動作變換，輕鬆和緊繃的身體)
還有懶人瑜珈和療癒人生兩本都有提到的：做目前可以做到的姿勢就好(前者描述這一點著重在讓人覺得簡單好親近、後者則是也講了面對人生也是這樣，做目前的自己可以做得到的事情就好)
還有看懶人瑜珈畫的貓式項目中，有一個是放鬆脊椎附近的內臟，要扭轉身體，我躺在床上扭的時候突然腦中閃過貓躺在地上扭轉的姿勢，驚覺「啊真的是貓的動作」

茶羅☘️ : 真的很玄wwwwwwwww

起床也要慢慢伸展起來(突然想到寫一下