p/navmnz

@anonymous

偷偷說

Tue, Apr 30, 2019 10:10 AM

之前壓力大會想看片
可是最近就算看了也無法舒壓
各位怎麼解決身心煩躁鬱悶的問題

Tue, Apr 30, 2019 10:13 AM

看中天

Tue, Apr 30, 2019 10:40 AM

sundae15: 看了更躁RR

Tue, Apr 30, 2019 11:08 AM

運動

Tue, Apr 30, 2019 11:20 AM

olive173: 看中天讓我開懷大笑

Tue, Apr 30, 2019 11:21 AM

好啦認真講找朋友聊天？
我的話還會吃甜點owo

Tue, Apr 30, 2019 11:35 AM

有充足的時間的話，就去做任何自己喜歡的事情

Tue, Apr 30, 2019 11:36 AM

如果是憂鬱症憂鬱到覺得什麼都很無趣的話，那就逼自己出門走走，去公園放空的一直走，或是坐在某個地方放空

Tue, Apr 30, 2019 12:34 PM

對小黃漫跟片子基本沒什麼反應 XD

確實是有憂鬱症…所以沒來由也會很悶跟人說話是能獲得改善但時效很短

Tue, Apr 30, 2019 12:43 PM

同意longan73 適時的放空是可以放鬆的～
別把自己逼得太緊

Tue, Apr 30, 2019 12:43 PM

ಠ_ಠ: 有去吃藥嗎？還是建議去找專業人士幫忙哦

Tue, Apr 30, 2019 1:31 PM

目前沒有吃藥
以前有去做學校的諮商
，但去到後面就有點受不了，覺得好像沒有特別好聊的事情

以前也被人說過要懂得放鬆

Tue, Apr 30, 2019 2:11 PM

ಠ_ಠ: 有沒有什麼愛好

Tue, Apr 30, 2019 10:43 PM

畫圖不過是漫畫那種的