阿羽減肥帳👌
@xAYux
Wed, Apr 10, 2019 7:08 PM
Thu, Apr 11, 2019 5:14 AM
減肥第2日
腹部肥肉肌肉還在痛 (Русский)
早餐: 椰絲吐司×2，牛奶×1/4杯
午餐: 壽桃×2，香蕉×1
下午: 發糕約1.5個，咖啡×1杯，幾顆乖乖，一些素小魚乾
晚餐: 1/3碗飯，烤馬鈴薯×4片，烤肋排×2根，炒青菜+蒟蒻+涼拌櫻桃蘿蔔(全少許)，酸辣湯×1碗
今天為了清理菜吃多了 :'-(
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