胸悶 YT影片下面的留言

七脈輪平衡清理冥想音樂，打開能量通道

這是因為你時常壓抑自己的情緒，而有這樣的感覺也代表能量以經從海底輪進入心輪
而最容易引起心輪阻塞的情緒是悲觀，如果您時常較為悲觀的看待事物，那麼你的心輪就會越來越虛弱，當感到胸悶時，要開始做深呼吸，鼻子吸，嘴巴吐，吸氣吐氣不要太急，慢慢的自然就好，把一隻手放在胸口，直到胸口變的舒暢後，放鬆身體，還有腦袋，讓內心的情緒完全的透過感受然後放鬆的釋放掉，這樣就可以有效的清理脈輪。(藍光)

謝謝