ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Mar 27, 2019 3:26 AM
早上上課會放屁怎麼辦 怕放屁我還什麼都沒吃
ಠ_ಠ
Wed, Mar 27, 2019 3:28 AM
後面還坐著異性朋友
wizard15
Wed, Mar 27, 2019 3:32 AM
檢視自己平常早餐都吃什麼，找不易漲氣的食物
ಠ_ಠ
Wed, Mar 27, 2019 3:33 AM
wizard15: 可是現在沒吃也會脹氣
donkey23
Wed, Mar 27, 2019 3:35 AM
跟我以前一樣
我後來調整飲食+多喝水，控制好排便就不容易脹氣了
noodle85
Wed, Mar 27, 2019 3:38 AM
腸躁症？很容易緊張嗎
wizard15
Wed, Mar 27, 2019 3:39 AM
如果真的很困擾可以去腸胃科問問專業的意見。
python21
Wed, Mar 27, 2019 3:39 AM
提供噗主一個
實用
的動詞
donkey23
Wed, Mar 27, 2019 3:42 AM
樓上是不是how粉
python21
Wed, Mar 27, 2019 3:43 AM
donkey23: 是der！
偉哉我how哥宇宙！
donkey23
Wed, Mar 27, 2019 3:45 AM
那首歌真D好聽，翻唱的人也都好鬼才（歪樓
donkey91
說
Wed, Mar 27, 2019 4:14 AM
慢慢無聲放
ಠ_ಠ
Wed, Mar 27, 2019 5:52 AM
donkey23: 沒有每天排便 可是早上就算蹲廁所也不會特別想上
noodle85: 緊張時會很明顯的肚子痛 但只是很普通的來上課 不知道原因出在哪qq
wizard15: 好的 qq
ಠ_ಠ
Wed, Mar 27, 2019 5:52 AM
python21: 偉哉how哥
noodle85
Wed, Mar 27, 2019 6:06 AM
我國中時也會這樣，可以吃wakamoto看看
donkey23
Wed, Mar 27, 2019 7:33 AM
起床後立刻喝一杯水，早上蹲廁所這點是正確的，忍便意忍久了是會習慣的。
蔬菜可以盡量選擇深綠色系的，睡前可以到操場快走40分鐘。
donkey23
Wed, Mar 27, 2019 7:35 AM
自我流 棄療的方法(便秘兩天以上)：含油量高的綠醬、白醬義大利麵料理
不過棄療就是搞到自己拉肚子，現在年紀大了還是乖乖蓋被躺床孵便意
ಠ_ಠ
Wed, Mar 27, 2019 12:06 PM
noodle85: 沒吃過胃腸藥 下次來試試看
donkey23: 平常吃的東西都是跟著周圍的人吃一樣 但其他人好像都不會qq
便秘的話 早餐會喝奶茶之類去拉肚子
好 我會嘗試看看的
謝謝大家提供方法
noodle85
Wed, Mar 27, 2019 12:07 PM
那其實是類似乳酸菌，調整腸胃健康的
ಠ_ಠ
Wed, Mar 27, 2019 3:20 PM
noodle85: 原來如此
載入新的回覆
我後來調整飲食+多喝水，控制好排便就不容易脹氣了
實用的動詞noodle85: 緊張時會很明顯的肚子痛 但只是很普通的來上課 不知道原因出在哪qq
wizard15: 好的 qq
蔬菜可以盡量選擇深綠色系的，睡前可以到操場快走40分鐘。
不過棄療就是搞到自己拉肚子，現在年紀大了還是乖乖蓋被躺床孵便意
donkey23: 平常吃的東西都是跟著周圍的人吃一樣 但其他人好像都不會qq
便秘的話 早餐會喝奶茶之類去拉肚子
好 我會嘗試看看的