00想要定居尼糯山〽公開噗
NOWnews 今日新聞 | 鬧鐘長這樣的人小心!TED講師揭「睡眠惰性」的負面影響
我鬧鐘從8:00每五分鐘響一次到現在
然後醒來我就看到這篇
掰噗~
哪一位聰明的人來回答一下吧?
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阿沒辦法阿阿!!沒有一直響真的起不來
(⁠˵⁠°⁠.~⁠°⁠)💛
我也這樣的耶XDDDD,但我是因為心配性,不是因為起不來 (欸
凪♡だらだら
我也會多設1個避免我按掉又睡著
郁∗乙女池浮潛(*´▽`*)
我如果有設鬧鐘基本上都會在鬧鐘響之前1-2分鐘就醒了說
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(⁠˵⁠°⁠.~⁠°⁠)💛 : 真好www我真的是不響個3.4聲就完全醒不來欸
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凪♡だらだら : 1個很少拉!
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郁∗乙女池浮潛(*´▽`*) : 竟然!!!!求小郁幫我morning call
清雅
是我了
凪♡だらだら
你可以試試看用警報之類的當鈴聲www我之前室友就是用警報器的聲音每次都被嚇醒
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清雅 : 握爪
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凪♡だらだら : 那我大概會被其他3個室友打(是說之前宿舍消防演練有8.響過,不過我依然睡得安穩((ㄍ
凪♡だらだら
太強了 超深層睡眠XDDDD
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凪♡だらだら : 其實這樣想想是不是代表我睡眠品質還不錯阿(欸
凪♡だらだら
我有點淺眠所以有點吵我就會醒了
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凪♡だらだら : 我和室友都是深層睡眠型,因為常常一起遲到(ㄍ
海也🫐
我會設定兩個避免自己沒聽到跟睡懶覺(
不過第一個鬧鐘一響我就會醒了
有時候太累會多睡一分鐘後再起來:-o
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海也🫐 : 整個羨慕醒得來的人,我最高記錄賴床賴了3小時(ㄍ
海也🫐
賴床睡眠品質還可以那麼好我也很羨慕XDDD
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海也🫐 : 不過我黑眼圈還是黑爆+人還是累爆欸欸
(⁠˵⁠°⁠.~⁠°⁠)💛
三小時已經不是賴床,你是又睡了一覺吧 (rofl)
你這樣睡不代表睡眠品質有好,當然還是累,醫生都說最好的睡眠時間是23點~凌晨3點這樣,所以要早睡XD
Yaki♥日々是気付
XD我的鬧鐘就是長這樣
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(⁠˵⁠°⁠.~⁠°⁠)💛 : 我3月基本每天都3:30睡的說
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幽幽✨
我在鬧鐘響前就會醒了,有時覺得困擾(欸
00想要定居尼糯山〽公開噗
幽幽✨ : 竟然 不過至少不會醒不來
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