編織神話之手🐈麻雀每天閱讀
@ego_rain
Fri, Mar 22, 2019 12:38 PM
Sat, Mar 23, 2019 12:21 AM
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[焦慮相關集中串][
心理
]
因為這篇偷偷說想集中一下
ಠ_ಠ - 請和我說話拜託...現在焦慮到連塗鴉或是看其他東西都無法轉移注意力或減輕我心裡的壓力...我...
Mr.Zombie
@MrZombie
說
Fri, Mar 22, 2019 12:38 PM
啊...啊...
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@ego_rain
Fri, Mar 22, 2019 12:48 PM
焦慮的原因和程度因人而異，解決的方式可能也不同
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@ego_rain
Fri, Mar 22, 2019 12:50 PM
Fri, Mar 22, 2019 12:51 PM
@ego_rain - [書][][焦慮][零恐慌]
@ego_rain - [][焦慮]你心中的安全毛毯 by 海苔熊
@ego_rain - [][焦慮]
@ego_rain - [][個人人生規劃的節奏][年齡][階級焦慮][星盤]
@ego_rain - [][思覺失調症][焦慮症][自閉/肯納症][亞斯伯格型][]和自己的病症相處
@ego_rain - [憂鬱/焦慮/自殺][]
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@ego_rain - [資訊焦慮][]
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@ego_rain
Fri, Mar 22, 2019 12:51 PM
練習三階段轉換心情筆記法：放下焦慮情緒的自我書寫技巧
[筆記術-6] 解除壓力與焦慮的大腦 SPA 筆記術，起碼每週做一次
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@ego_rain
Fri, Mar 22, 2019 12:57 PM
@ego_rain - []紮根 冥想 鏡子穩定自己的習慣
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@ego_rain
Fri, Mar 22, 2019 1:03 PM
@ego_rain - [塔羅牌][心理][焦慮][杯五]
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因為這篇偷偷說想集中一下