ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Feb 12, 2019 9:18 PM
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最近不知道是吃太多蛋白質還是排便不順
一直排氣（實在覺得說放屁很不文雅
而且聲音也有點大氣味也不好聞 不知道吃中藥能不能解決有點困擾
ಠ_ಠ
Tue, Feb 12, 2019 9:19 PM
還是跟我熬夜有關啊…………
sake856
說
Tue, Feb 12, 2019 9:37 PM
如果不討厭啤酒，其實大量啤酒也有助於排便
ಠ_ಠ
Tue, Feb 12, 2019 9:37 PM
sake856: 謝謝你但是我不喜歡啤酒 啤酒的味道無法接受
witch736
Tue, Feb 12, 2019 10:39 PM
常常運動，有可能是腸胃擼動很慢，所以要常常排氣。

不知道噗主有沒有吃皇帝豆或是香蕉或是蕃薯，這三種也會造成一直排氣。
witch736
Tue, Feb 12, 2019 10:40 PM
熬夜也是盡量能避免就避免，會讓腸胃擼動速度變慢，還有其他的問題(ry
lark568
Tue, Feb 12, 2019 10:53 PM
我促進排便的方式：喝原萃/吃牛肉/逛寶雅
雖然感覺很像來亂但還是提供您參考
shake224
Tue, Feb 12, 2019 11:11 PM
多吃蔬菜有助排便
plum424
Tue, Feb 12, 2019 11:42 PM
我都按肚子 健胃功
koala260
Wed, Feb 13, 2019 12:28 AM
常脹氣 煩
cake648
Wed, Feb 13, 2019 12:52 AM
去看中醫，過年吃太多油跟肉，難免會這樣
sugar508
Wed, Feb 13, 2019 1:24 AM
飲食改變效果比較顯著
koala260
Wed, Feb 13, 2019 7:04 AM
都吃菜依舊
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