你不要胡思亂想。你不要想太多。你不要想的太複雜。你不要恐慌。你不要害怕。你不要緊張。你要克服恐懼。你要有勇氣和信心。你要相信自己一定可以做到。盡力而為就好。你不要給自己太大的壓力。你不要太過在意其他人說什麼和怎麼想和怎麼看。你要放輕鬆和保持冷靜和穩定情緒這樣才可以把事情做好和保持思緒清晰和想到問題的解決方法。換個角度看事情感受也會不同。你要學會如何調適自己的心境這樣生活才可以簡單容易快樂。你一定可以得到你想要的幸福生活。加油。我愛你