編織神話之手🐈麻雀每天閱讀
@ego_rain
Mon, Feb 4, 2019 4:40 PM
Tue, Nov 14, 2023 5:15 PM
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[心理][冥想集中]
紮根 冥想 鏡子
穩定自己的習慣
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@ego_rain
Mon, Feb 4, 2019 4:51 PM
Tue, Jul 9, 2019 4:26 PM
鏡子練習
@ego_rain - [][生理][自我療癒][鏡療法][鏡子練習][有書][鏡像治療][幻肢痛中風]...
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Mon, Feb 4, 2019 4:52 PM
Thu, Oct 29, 2020 1:51 AM
冥想 正念 等
@ego_rain - [心理][生理][失眠][冥想][放鬆][ASMR][睡眠問題][正念APP]
@ego_rain - [ 集中串][正念app][ ][習慣養成輔助] //◎什麼是正念(Mindfu...
@ego_rain - [餐食冥想] 另外弄個集中串好了 好好的吃進去食物，去咀嚼感受食物 整理原因
@ego_rain - [ ][動態冥想/行動冥想/步行冥想][肌肉運動觸覺感受] 整理一下 這是舊串 ...
@ego_rain - [亂語 Gibberish] 整理一下 這是舊串 整理原因
@ego_rain - [生活][ ][雜學][7 Brains－怎樣擁有達文西的七種天才How to ...
@ego_rain - [ ][繪畫靜心][禪繞畫][曼陀羅]-[捕夢網][手作]-[藝術創作]
@ego_rain - [引導催眠錄音] 集中一串
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Mon, Feb 4, 2019 4:52 PM
Tue, Jul 9, 2019 4:26 PM
紮根
@ego_rain - [紮根冥想][我是一棵樹長根冥想]後面那個TAG是我自己心裡幫紮根取的名字(?)...
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Tue, Feb 5, 2019 9:53 AM
如果說有習慣的保養自己的工具是一種好習慣
那麼冥想扎根或鏡療法，就是保養自己心理的一種習慣
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Sun, Mar 17, 2019 9:17 PM
Tue, Aug 25, 2020 4:00 PM
正向經驗聚焦練習
[心理][正向心理學之聚焦有意義的生活/正向心理學的每日聚焦三件正向經驗][21天練習]@ego_rai...
翻牌法
[心理][翻牌法]-[塔羅牌陣應用]陷入無止盡抱怨怎麼辦？讓「翻牌法」幫你改變心態｜女人迷 Womany...
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Sun, Mar 17, 2019 9:18 PM
Tue, Jul 9, 2019 4:27 PM
額骨枕骨握持法
@ego_rain - [額骨枕骨握持法Frontal Occipital Holding][放鬆深呼吸...
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Thu, Oct 3, 2019 7:13 PM
EFT
@ego_rain - [][EFT施作教學筆記整理][Gary Craig][藍海催眠研究機構-家族排...
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@ego_rain
Tue, Aug 25, 2020 3:59 PM
Thu, Oct 29, 2020 1:52 AM
覺得定期可以回顧看看的一篇文
@ego_rain - [ ][自我內省和意識覺知]
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@ego_rain
Sat, Sep 5, 2020 4:33 PM
Thu, Oct 29, 2020 1:52 AM
@ego_rain - [靈性世界][感到無力、不知所措、焦慮、恐懼的時候] 光與陰影都是愛之舞
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Sat, Jun 12, 2021 3:07 PM
@ego_rain - [podcasts][估奈Mylove][冥想]
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Thu, Aug 5, 2021 9:16 PM
@ego_rain - [書單][生時間：高績效時間管理術 Make Time：How to focus...
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Fri, Aug 13, 2021 4:41 AM
@ego_rain - [冥想教學]
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Wed, Feb 15, 2023 12:16 AM
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@ego_rain - [習慣建立][習慣養成][習慣持續][微習慣][原子習慣][等等相關主題的集中噗...
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Wed, Feb 15, 2023 12:18 AM
@ego_rain - [ ][心輪][ ][照顧內在小孩] // 多陪伴你的內在小孩，安撫你的心輪，這...
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Wed, Feb 15, 2023 1:58 AM
@ego_rain - [心理][自己自己][自己和自己相處][獨處時間][貓咪時間] 這類似藍海家族排...
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Wed, Feb 15, 2023 2:00 AM
@ego_rain - [狀態不好時的情緒低落][認知和事實不符合][人的狀態不好時] 說實在的有時候很...
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Wed, Feb 15, 2023 2:00 AM
@ego_rain - [湛宇天夜轉貼][感覺與情緒][理解自己][巴小波的新手人妻筆記]
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Tue, Nov 14, 2023 5:14 PM
@ego_rain - [書單][創造人生奇蹟的100日冥想書寫：當心一靜，好運也跟著來了] 突然想到這...
@ego_rain - [書單][哈佛醫師的復原力練習書]-[塔羅牌陣][跟未來的我開茶會] 這篇文章介...
@ego_rain - [6招秘訣日常跟著做，重啟身體自癒能力！？讓自己變健康！｜迷思破解] //喚醒身...
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@ego_rain
Tue, Nov 14, 2023 5:16 PM
@ego_rain - [小Lin說][聊聊冥想，讓自己更聰明更快樂更淡定…] 冥想 是健腦(?)，像健...
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