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書名：《情緒勒索》〔全球暢銷20年經典〕
副標：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？
作者：蘇珊佛沃、唐娜費瑟
情緒勒索

「情緒勒索」一詞，最早是由蘇珊‧佛沃在1997年提出，探討心理與精神層面的控制／被控制問題，以及身在其中的我們可以如何改善。這本書本來由智庫出版，後來因故絕版，2017年終於由另一家出版社再次出版。

本書作者具有數十年的諮商經驗，對於「情緒勒索」的定義劃分非常明確，同時在舉例與解說之間取得良好平衡。所舉的例子都是美國的個案，但是其意思仍然十分好懂。比如感恩節要求全家一起吃飯，就可以用過年要求全家團聚來理解，大體上人種雖異人性皆同。作者擅長將人們心中說不清道不明的五味雜陳理出頭緒，並以精準但不艱澀難懂的字詞描述它們，對於身陷情緒勒索而內心迷惘的讀者有很大幫助。

在本書中，作者從「定義情緒勒索」開始，繼而提點讀者覺察身邊發生的事、辨識出情緒勒索的跡象，了解勒索者的目的及他們為達目的所使用的各種手段、教導讀者可以如何改變循環好重新取回自身的主控權，以及在改變的過程中可能遇到什麼樣的阻礙。或許因為執業多年，作者對於定義、如何辨識與處理看得很清楚，提供建議時顯得格外嚴謹，做法循序漸進且具體可行。作者並不把鼓勵讀者放在第一位，像普通勵志書那樣指標性的說「努力就有收穫」，而是綿密推演各種可行方式，並預示付諸實行時可能遭遇的困境（有諸多例子可以參考）與如何克服。作者並不把解決問題看作輕鬆容易的事，盡力使讀者在實際操作時能不遇到預料以外的情況。

綜合以上，我認為這是一本極有助益的書，對尚未意會到自己正遭遇情緒勒索處境的人可說振聾發聵，對已意會到這一切卻深信自己無力回天的人更有具體可行的教戰策略，即使不能凱旋，至少也能平安退兵不受追剿。唯一的小不滿是本書內容無懈可擊，但紙質卻不怎麼樣，或許是出版社不希望本書太重吧。