本周需要更多收回跟集中那些散溢在外的
分享一個Agni的技巧
九秒克服恐懼的方法：
1. 在左右太陽穴上，用左右兩手的三根手指頭（大拇指、食指、中指） 輕敲三秒。
2. 感覺你的心跳的節奏越來越慢
3. 用左手的三根手指頭在左邊的太陽穴上，輕敲三秒，右手放在你的肝 臟，問自己：有什麼最糟的事情能發生在我身上？讓你的內心浮起任 何可能的圖片。
4. 用右手的三根手指頭在右邊的太陽穴上，輕敲三秒，左手放在你的脾 臟，問自己：這對我的靈魂有什麼影響？
……
沒有～對吧！
你的恐懼跑哪去兒呢？消失了……