安東尼歐
靠,體重終於下降了
耍寶進
快分享秘方! XD
安東尼歐
也沒什麼,就運動時間改成當兵時間的6:00AM ,近兩個月晚上吃飯每週都有三天跑去買好市多莎拉
耍寶進
沒有更特效的嗎?
安東尼歐
應該有,但是我的身體沒發生過奇蹟,只有最累最普通的方式持續做,我的游泳圈才會放棄掙扎
耍寶進
我曾經有一次腸胃型感冒+輕微脫水,兩天掉了三公斤,持之以恆的話命差點沒了 XD
安東尼歐
這太慘了
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