貓井 樁*
【筆記】你不應該試圖去停止憤怒，你不應該以任何方式去控制你的憤怒，否則它將會燙到你，它將會摧毀你。我要說的是：你必須找到它的根源，那個根源一直都是慾望受到阻礙，那個挫折產生了憤怒。
貓井 樁*
不要把慾望看得很嚴肅，不要把任何事情看得很嚴肅。很不幸地，世界上沒有一個宗教把幽默感看成是宗教人士基本上要具備的品質之一。我想要你們瞭解，幽默感和遊戲的心情應該是基本的品質，你不應該把事情看得太嚴肅，那麼憤怒就不會升起。
貓井 樁*
你無法避免憤怒，因為憤怒是一種副產物，但是你能夠做其他的事，好讓那個副產物根本就不發生。
貓井 樁*
在生活當中，記住一件事：永遠不要欲求一樣東西欲求得太強烈，好像它是一個生死的問題。稍微帶著一點遊戲的心情。
貓井 樁*
我並不是在說不要欲求，因為那會變成你的壓抑。我是說，你還是去欲求，但是讓那個欲求帶著遊戲的心情，如果你能夠得到它，那很好，如果你得不到它，或許是時機不對，我們下一次再看看，學習一些遊戲心態的藝術。
貓井 樁*
by奧修《怎樣才能過自由的生活》