最近一直覺得睡覺睡不著
但是不會睏
但精神也不好無法專心
總覺得頭一直昏昏的
眼睛和太陽穴很痛

最近都保持在23：30準時上床6：30起床
本來以為找到自己的睡眠規律了
但好像又不是這樣

〒_〒 (噴哭