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DQ 地球圖輯隊

@world_Yam

Mon, Dec 17, 2018 5:08 AM

Fri, Apr 16, 2021 3:05 PM

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遲到一小時？上課時間調晚一小時會更好？

睡不飽是因為上學時間太早？美國高中來實驗 | DQ 地球圖輯隊

這項政策在推行之初受到不少質疑，有人認為學校將上學時間延後，只會讓學生更有藉口熬夜晚睡。

最近，這項實驗計畫的研究報告證實，將上學時間延後 55分鐘真的能讓學生們睡飽一點，還能提升他們在學業上的表現及上課出席率。
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Domo☆墨砂🦮

@SOSOBI

Mon, Dec 17, 2018 5:08 AM

~~越條越晚(x~~

（扌д・）斤

@winter0718

Mon, Dec 17, 2018 5:09 AM

如果能夠更有效率的學習，越調越晚也未嘗不可

三郎丸

@appletw95_

Mon, Dec 17, 2018 5:10 AM

睡什麼覺，你們睡覺的時候美國人還在工作呢

○全糖仙草●粟田口大圍爐○

@a19980102

Mon, Dec 17, 2018 5:16 AM

Mon, Dec 17, 2018 5:17 AM

我們學校第一節課是從九點開始不是早八
主要原因是為了因應通勤的師生多給一小時通勤
~~不過到課率還是跟氣溫成正比（敝校環境偏遠又濕冷ry~~

千羽：遺憾最生火👍✌️

@carrotlina

Mon, Dec 17, 2018 5:29 AM

給學生更多藉口晚睡......會晚睡的本來沒藉口也會晚睡

大花大花幾月開💜尹崔

@hyh0121

Mon, Dec 17, 2018 5:37 AM

會遲到就是會遲到調晚是什麼蠢政策r

ms03

@ms0385712

Mon, Dec 17, 2018 5:39 AM

~~會讓成績提升、出席率提高的蠢政策~~

Zih

@ZihJingLai

Mon, Dec 17, 2018 5:44 AM

從高中畢業不到三年，回想之前母校規定必須7：30抵達，之後都算遲到，早自修到八點，8：10分開始上課。

但離學校遠的學生為了趕上校車，多數都要早上六點前起床到公車站等車。

我以前六點多要到公車站等車，在車上總是昏昏欲睡，到校後的早自習精神也不好，通常第一節課狀況也好不到哪去，直到第二第三節才進入狀況。

叫學生提早來校，但是真正有效率的學習時間就那麼幾個小時。不如把這些時間讓給學生休息，或者運動。

曾經有次睡過頭，九點才到校，但那天的精神狀況很好，因為有這樣的經驗，個人認為把時間往後調一小時，對於提升學生的精神或多或少有幫助

只是這又跟升學主義的台灣相違背，能不能真的執行還要有很多的搭配方案吧。

爆肝王瑪踢法

@mattifa

Mon, Dec 17, 2018 5:45 AM

上班時間調晚半小時我就超有感的，可以多睡或是早起去運動~
而且小孩子晚下課也許對家長來說接送安排會更充裕

白桑

@elisaveta

Mon, Dec 17, 2018 5:45 AM

與其說是調晚，不如說就是是把上課時間調整成與正常生理時鐘相符而已吧

香魚🚸填完一個坑還有一個坑頭

@jamie00915

Mon, Dec 17, 2018 5:51 AM

我以前七點半前要到校，通勤時間一小時，六點就要起床，現在回想起來都不知道怎麼撐過來的
大概是因為學校上課都沒怎麼需要集中精力都在放空跟睡覺吧

Kué-tsí-bâ🌈果子貍

@ivy_cute

Mon, Dec 17, 2018 5:52 AM

我也是通勤一小時6點起床，現在回想上課真的能抓一點時間睡就睡

御風魂@我的超人碧姬

@akana1357

Mon, Dec 17, 2018 5:55 AM

~~上課上比較久成績也不一定比較好啊~~

RubyTea紅玉紅茶

@RubyRussianRed

Mon, Dec 17, 2018 5:55 AM

通勤一小時非常想睡 8點上班

以前不需通勤一小時 7點上班卻不會想睡

八神春日★還是要早睡🦋

@cat795812

Mon, Dec 17, 2018 6:05 AM

上課上久一點成績真的不見得會比較好啊，考慮到通勤時間，上課時間調晚一點真的比較合理……以前也有不少住得遠的同學為了念書直接在學校旁邊租房了（攤手
話又說回來以前我的高中自從去了外國的姊妹校參觀過之後，深受他們自習到晚上11點的風氣感動，大手一揮從此以後晚半小時放學，偉哉。

Yue☁️

@so826800

Mon, Dec 17, 2018 6:10 AM

因為通勤的關係，8點上課就大概6點要起床，有時候第一堂課因事停課，就能9點才到課，睡到7點的感覺真的差很多，除了精神好以外，每日早晨的過敏也會好一些（睡不好的時候過敏特別嚴重）

一碗夏范的章魚稀飯

@jillsnape

Mon, Dec 17, 2018 6:30 AM

晚點上學真的比較好
被迫早起上課時根本沒在聽光是ㄍㄧㄥ住睡意就

伊川貓

@novelcat

Mon, Dec 17, 2018 7:06 AM

晚點上課比較好~高中7:30就要到，結果住的稍微遠一點的人六點就要起來，基本上早自習沒辦法專心讀書(硬ㄍㄧㄣ可能可以啦但是通常過中午，身體就開始討睡眠債了zzz

(￫ܫ￩)

@morries

Mon, Dec 17, 2018 7:13 AM

上班也晚三小時吧，早上上班根本違反人性

ヒバルとテラス。青嵐

@aa7993842

說

Mon, Dec 17, 2018 7:17 AM

個人是支持晚點上課的XD
從國小到高中都是7:30要到，國小跟國中還好，高中因為離家太遠（一個小時車程）真的是每天都要五點多就起來，可是我們作業回家弄一弄睡覺都要十二點了，每天只能睡五個小時多甚至有時候作業超標事情多起來根本只能睡兩三小時真的很痛苦XD

💐☕

@jolina_520

Mon, Dec 17, 2018 7:39 AM

所以高中時我都是到校睡覺呢(

雨天走路施搭搭

@turnsongyy

Mon, Dec 17, 2018 7:40 AM

國高中時真的是嚴重的晚上睡不著早上起不來　是沒有因此遲到　但家裡為了讓我不遲到　非常的痛苦　８點上課　加上通勤時間要六點多起來　更糟的是有些導師會要求自己班要７點半到校　比學校早　於是上課時間就算是有興趣的課也會打瞌睡
在校時間長就是另一個問題了　一方面是因為課間休息時間比別國長　一方面是因為課綱和課本塞太滿　老師教不完　把時數減少老師會哀哀叫　但砍了課本會有更多人哀哀叫