@ayaisjustaya - [全台性別友善精神科醫生名單]「如果這段期間，你覺得胸悶、頭暈、頭痛、噁...

(筆記筆記)

...其實我一直不確定要不要去看醫生

情緒上的反射弧很長，所以常常失眠但說不上原因

但白天又不是天天都能翹課，所以常常精神恍惚

說是失眠，但應該說不敢睡...很沒有安全感

唉，希望趕快有睡意

當你覺得"我好像需要"的時候，其實就可以過去了喔 因為通常這個時候，就是自己其實已經發現了端倪，只是自己並不知道到底是什麼原因而已
看心理醫生可以不用有壓力，放輕鬆的跟他們聊聊天，講講最近自己發生了什麼事情、感覺到了什麼

小秋可以放心的大膽的去，醫生們不會怎麼樣的
你可以把他們當作你的好朋友這樣子聊天就行了

或許可以先試試看諮商？學校通常有資源
我當初是諮商過幾次後再去看醫生的～

我也覺得可以先試試看學校的諮商資源～最重要的是不用錢ry這些費用其實已經包含在學費裡面ㄌ！

好，回去再研究一下

因為感覺時好時壞才一直沒有很積極要處理