ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Fri, Nov 30, 2018 5:05 AM
求可以讓自己多喝水的方法
我有意識到要多喝水，但是常常事情做著做著就又一天沒喝水了
除去晚上喝的湯跟優酪乳，可能一天下來一口水都沒喝
只有感冒跟女人病來了會瘋狂喝水然而感冒不常有女人病兩三個月才一次
saturn99
Fri, Nov 30, 2018 5:12 AM
我記得有相關的app 可以找一夏
saturn99
Fri, Nov 30, 2018 5:12 AM
*下
taro297
Fri, Nov 30, 2018 5:14 AM
喝水app
我用乾杯，不過應該隨便個順眼的用就好
設定每半個小時提醒一次，還可以順便起來走走，真的會喝比較多水
miso687
Fri, Nov 30, 2018 5:17 AM
要記錄自己喝水的量
我自己最近也在努力讓自己多喝水
waffle75
Fri, Nov 30, 2018 5:18 AM
我也是會忘記喝水的人 我覺得每天記錄一下喝了多少水會更謹惕
ಠ_ಠ
Fri, Nov 30, 2018 5:24 AM
waffle75: miso687: 原來如此！我很常把喝水的時間放在早上起床時跟晚上睡覺前，中間就會一口水都沒喝…
taro297: saturn99: 我有載過一個養植物的後來沒用就刪了，等等來看有沒有其他的
aries671: 水瓶兩個一直都在桌上，然而還是orz
pear447
Fri, Nov 30, 2018 5:39 AM
買了氣泡水機之後我的喝水量就自然上升了
fig593
Fri, Nov 30, 2018 5:40 AM
我也很討厭喝水，如果沒有自覺去喝的話一天大概喝不到幾口，甚至只喝飲料，下載過各種app都沒有用。
後來覺得比較好的辦法是買個一公升的水瓶，一天要喝2次，強迫自己早上分幾次灌完，然後就不喝了。幾天後會開始突然口渴一直大量喝水，就有喝水的習慣了。
給你參考
olive559
說
Fri, Nov 30, 2018 5:53 AM
我覺得女人病兩三個月來也很嚴重耶，比不喝水嚴重?
ಠ_ಠ
Fri, Nov 30, 2018 5:55 AM
olive559: 女人病目前正在吃中藥努力讓他正常！
fig593: 了解！今天就來試試…可能還有一部分原因是我不愛喝家裡的水，覺得公司的比較好喝
pear447: 然而我也不愛喝氣泡類(掩面
fig593
Fri, Nov 30, 2018 6:00 AM
好喝的水很重要！我也覺得桶裝水味道都不錯，家裡水龍頭煮出來的水味道都怪怪的
sun311
說
Fri, Nov 30, 2018 6:22 AM
如果是坐辦公桌的話 我是把水壺裝水 然後插上吸管放到自己嘴邊
平常工作就是下巴頂著水瓶口工作的
非常的有效 可以從一天只喝300cc(一罐飲料)喝到2000cc以上
pea753
Fri, Nov 30, 2018 6:23 AM
杯子插個環保吸管放在電腦前面，嘴巴靠在上面，會一直不由自主地吸完它XDDD
pea753
Fri, Nov 30, 2018 6:23 AM
sun311: （握手）
ಠ_ಠ
Fri, Nov 30, 2018 6:30 AM
pea753: sun311: 之前有想過XDD那我下班後來找個有吸管的杯子好了
lamb25
說
Fri, Nov 30, 2018 7:19 AM
喝水APP沒洨用= =不會喝就是不會喝
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