‪《有感而發》第三胎無減痛順勢生產的心得之四：事前的準備很重要，這次我希望能會陰無傷，所以很認真的做會陰按摩。用epi-no撐到9公分…這次雖然第二產程從破水到生完大約只有三分鐘－－我實在很難忍住用力的衝突，但就有呼吸口訣至少比較不會閉氣用力，因此阿狗總算沒有傷到我的會陰了！‬

辛苦了。