Bre ☄️地球就醫中
@Steinsbiker
Mon, Nov 12, 2018 8:08 PM
Sat, Jun 26, 2021 8:56 PM
【舞】memo
雖然不知以後能不能用上,這是偷練兩個晚上得到的東西。
Bre ☄️地球就醫中
@Steinsbiker
Mon, Nov 12, 2018 8:15 PM
1.左手往下同時右手往上想像畫一個大圓,以上背為中心這個軀幹往前弓的方式往前壓,和腰轉正同時發生,通常畫圓手肘有畫上去高於肩就沒問題。
Bre ☄️地球就醫中
@Steinsbiker
Mon, Nov 12, 2018 8:16 PM
2.只要熟練,轉腰就能加入轉髖動作。
Bre ☄️地球就醫中
@Steinsbiker
Mon, Nov 12, 2018 8:18 PM
3.可以只做腰以上練好指尖動作。
Bre ☄️地球就醫中
@Steinsbiker
Mon, Nov 12, 2018 8:26 PM
4.雙手分開對稱做出來,身體往前壓到前手位子,這樣後腳到屁股到右手一直線力量才接上。利用體重佳,但會接近投球動作,只要記得下盤是往前衝,就會是傳球動作。
Bre ☄️地球就醫中
@Steinsbiker
Mon, Nov 12, 2018 8:29 PM
5.放球點會在後面離頭很遠,是不可能目視的地方。但如果太後面就是手要跟上身體的速度,力量就會出來。
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雖然不知以後能不能用上,這是偷練兩個晚上得到的東西。