教練課最後五分鐘都是肌肉舒緩，所以伸展區常回看到躺了一排的人，被教練各種柔道技(？)的姿勢拉筋按摩，而且每個人的表情都猙獰到像在生小孩
沒錯我今天就是那個躺在地上慘嚎說筋要斷掉的人^q^

今天又完成了將近兩小時的健身課(有氧+肌力訓練)，覺得自己超棒棒