今天下午跟一個朋友視訊聊天的時候對方突然整個瞬間大爆哭，看得出來是壓抑很久的那種，只是我認識他十幾年（大概？）從來沒有看過有事情可以讓他焦慮崩潰成這樣，連我也有點慌亂了
一邊紀錄一邊自我冷靜，故事緩慢下收

先說一下對方身分好了，他是生理女，而且絕對是我見過的人裡面脾氣最硬的沒有之一（。
不是指很難相處的那種，相反的其實他真的很容易讓人喜愛他，我一直都覺得能夠掌握情緒而不是被情緒掌握的人很厲害，而他無疑是其中的佼佼者
他想要不讓一個人知道他在想什麼，他就真的可以裝到滴水不漏

他有一個交往了一段時間的男朋友，他們也是認識很多很多年的那種，大約早於我認識他一、兩年（？
然後最近他們同居了，我就是在他們同居之後沒多久打了視訊跟他聊天

他那個時候應該是在打掃家裡，房子因為之前是男朋友的爸爸在住，真的搞得像垃圾堆，就是你看照片都能聞到臭味的那種
他們搬進去之後主要就是我朋友在打掃，因為他是那種效率有夠高的那種人，短短兩天就讓整個房子完全看不出以前的痕跡

算了我為什麼要說這麼多廢話

他說他很害怕，他一邊打掃一邊整個都焦慮起來，他很怕自己的餘生就都是這樣了
他不能忍受自己變成這麼普通這麼泯然眾人的樣貌，他還沒拿到諾貝爾文學獎還不想養老（原句
他說他現在確實有很多時間可以創作了，可是萬一他在任何一個時間被拋棄被分手他可能都得面對非常慘烈的現實，而不想要這樣的話他只能乖乖的討男朋友歡心
他說當他發現自己這樣去形容自己的想法的時候，全身雞皮疙瘩都起來了，我要說一下，他們感情其實非常非常好

其實很簡單的就是他去工作，這樣的話大概可以緩解很大一部分的焦慮，但是因為之前發生了一些事讓他對職場有一定程度的抗拒，現在其實也有在看條件比較符合的工作

先說到這邊吧，一時之間不知道該繼續說什麼了

可以試著找找線上的工作

等著聽噗主後續 隔著螢幕都能感覺到朋友的無助qq

聽起來有點像是，不能接受一個這麼平凡的自己？
或是自己的成就到如此

感覺起來噗主朋友應該自尊心蠻高的，所以當開始自我質疑的時候,壓力也會特別重。
(以上不負責之推理

他確實是那種很擅長把事件壓力囤積給自己的那種人，但是哪怕到現在我也還是不知道他究竟抗不抗的住那些，因為他真的永遠看起來都很條理分明，很游刃有餘的樣子，但理論上來說這種完全不跟別人溝通什麼都想自己處理的人其實應該壓力很大才對（？
但搞不好他是真的處理的了，我其實一直都是這樣想的，他真的是一個能讓人盲從的人物。

但可能也跟樓上說的一樣，當他開始對自己的信任崩解的時候會遭遇的心理問題也是鋪天蓋地的吧。
我從那次發完噗之後有直接去他家看過他，看狀況他男朋友應該被瞞的很好什麼都不知道（。
他也是沒花多久就決定完接下來的生活方式了，總而言之埋頭創作&接家教，因為學歷很高所以家教的終點還蠻可觀的，只是算上他需要出門取材還有一堆零碎的開銷，其實基本上還是他男朋友養他就是了，這個事實我們其實都清楚，但是我沒敢說出來
應該說出來的，我現在有點後悔

好吧承認一件事，我真的完全不知道該怎麼做才是對的
我既不信任自己能比他想的更多所以不太敢開口質疑他的決定（我也覺得應該相信他才對）
可是我又真的覺得這個決定治標不治本，我總有一種預感他很快會再崩潰一次，他根本只是強迫自己不去想那些而已吧

一串看下來發現自己真的通篇都在胡言亂語，過幾天可能就會刪了吧

我覺得談相信或質疑，可能都對事情幫助不大，通常這樣的情況，就像吹大的氣球被戳破，一旦突然意識到這些問題，往後的日子他心裡可能會不斷自我質疑。(打掃的時候覺得這樣的生活無法接受，接下來可能是其他情境會觸發到了)

簡單講，你朋友可能是害怕挫敗，害怕到覺得如果遇到一次，就再也無法站起來，終其一生都卡在不上不下。

可以感覺到你真的很擔心你朋友，我想除了陪伴，或許能找找一些小體驗的方式，讓你朋友接受小挫折，然後看能不能調整他的狀況。

所謂的小挫折，可能像種植物或是一些登山調整，過程容易碰到小困難，但又不至於引起很大焦慮的活動。

擔心或焦慮被拋棄什麼的，其實正常，但過多的憂慮和恐懼，反而容易壞事

以上是不負責任的建議