不知道為什麼這幾天心情低落的一直好不起來，做任何事只能短暫轉移注意力，一旦事情做完又回復到憂鬱的心情。明天要陪考，也無法把自己捲成一團縮在被子裡，好想知道這一陣低落期到底什麼時候會好，快要受不了自己這樣子。

人都會有低潮，累的時候稍微抽時間讓自己休息或做一些放鬆的活動吧
給噗主一個抱抱

是情緒的話都會過去的，就像夜晚到了，白天不久就會來一樣。
如果一直遲遲沒過去，可能要靜心思考下是卡在哪裡了