阿罪
@loveseal520
Tue, Oct 2, 2018 5:53 PM
突然愛上煮菜(暫時性
掰噗~
@baipu
說
Tue, Oct 2, 2018 5:53 PM
中肯!!
阿罪
@loveseal520
Tue, Oct 2, 2018 5:53 PM
營養學好難今天發現自己要吃到140的蛋白質好難
阿罪
@loveseal520
Tue, Oct 2, 2018 5:54 PM
9號我想吃肉吃滿140克蛋白質好想帶磅秤去感覺會看到新世界
柴可夢
@cc8415322
Tue, Oct 2, 2018 6:11 PM
你變得好強.......
緹絲@1007-1129
@egawaharuka
Tue, Oct 2, 2018 6:19 PM
要怎麼知道自己要吃多少蛋白
緹絲@1007-1129
@egawaharuka
Tue, Oct 2, 2018 6:19 PM
質（雷
阿罪
@loveseal520
Tue, Oct 2, 2018 6:19 PM
柴可夢 : 新的樂趣 尋找營養素(好
阿罪
@loveseal520
Tue, Oct 2, 2018 6:20 PM
mei830501: 體重*2g就是要吃ㄉ蛋白質
🌼花姆太郎🌼
@huamilo
Tue, Oct 2, 2018 6:26 PM
帶磅秤來也吃的太拘謹ㄌ (rofl) (rofl) (rofl)
阿罪
@loveseal520
Tue, Oct 2, 2018 6:30 PM
🌼花姆太郎🌼 : 我只是想看140蛋白質的肉我到底要吃多少(幹
超標我也會繼續吃肉ㄌ(無用
緹絲@1007-1129
@egawaharuka
Tue, Oct 2, 2018 6:36 PM
長知識！謝大！
阿罪
@loveseal520
Tue, Oct 2, 2018 7:13 PM
mei830501: 不過也要記得跟碳水脂肪做一個平衡><算熱量(ㄛ
J。小熊維尼粉
@J1827
Wed, Oct 3, 2018 1:36 AM
真的要純吃食物的話吃滿標準蛋白質超難
阿罪
@loveseal520
Thu, Oct 4, 2018 3:05 PM
J。小熊維尼粉 : 超難隨便吃都是碳水脂肪破 我心累
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