阿青👟🪑我推的椅子
@bluehouse720s
Tue, Sep 25, 2018 11:15 PM
【日常】
覺得人生勝利
我終於
找到
消失了19年的
生理時鐘
了！！！！！！！！！！！！！
人狼君
@wolfsan
說
Tue, Sep 25, 2018 11:15 PM
嗷～～～嗚～～～
被窩暖洋洋的..........嗷.....嗚...........zzzzzzz
阿青👟🪑我推的椅子
@bluehouse720s
Tue, Sep 25, 2018 11:19 PM
以前一直認為我需要更久的睡眠時間
以為需要的睡眠時間是10小時
現在才發現原來5小時的時候會接近醒來
阿青👟🪑我推的椅子
@bluehouse720s
Tue, Sep 25, 2018 11:21 PM
昨天大約1點半睡
如果睡6個半小時的話是到8點起床
但是我7點就醒了
阿青👟🪑我推的椅子
@bluehouse720s
Tue, Sep 25, 2018 11:22 PM
終於可以掌握自己睡眠時間，感覺真的很棒
在這之前都是不受控的
阿青👟🪑我推的椅子
@bluehouse720s
Tue, Sep 25, 2018 11:24 PM
還在想一次睡眠週期要多久
大眾普遍都是6個半小時的話，一次睡眠週期是90分鐘
等等來算看看5小時的話會是幾分鐘好了（數學壞死
阿青👟🪑我推的椅子
@bluehouse720s
Tue, Sep 25, 2018 11:26 PM
喔幹記錯是6小時
阿青👟🪑我推的椅子
@bluehouse720s
Tue, Sep 25, 2018 11:28 PM
5小時=300分鐘
這樣我到底該抓100分鐘還是30分鐘
呀哈哈黏起來®海豹男
@lomit
Wed, Sep 26, 2018 4:05 AM
搞不好是迴光返照暫時的

我也有明明睡眠時間不多卻時間到突然自動驚醒的例子
阿青👟🪑我推的椅子
@bluehouse720s
Wed, Sep 26, 2018 4:14 AM
呀哈哈黏起來®海豹男 : 迴光返照怕爆
這次應該不是驚醒，之前期中期末緊張的時候有驚醒過，這次有睡飽
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