【完全是你】開始嘗試向身邊的人說"不"，而且是當面：
不喜歡跟小弟討論某些他厚顏大談的話題(並且要脅他:你再講我就跟你談聖經^_^)，不喜歡保險經紀在沒有預告之下又談危疾保，遇到不樂意/不安心做的事情就提出反建議。

說不除了要勇氣，還有個大前提：當下自身就有意識到不舒服、應該說不。
過去太過壓抑自己的喜惡，事事以和為貴，連自己不喜歡什麼也忘了。

以和為貴跟和而不同是不衝突的。
在不撕破臉的情況之下把真心話好好說出來，既讓雙方有互相溝通協調的空間但是又點到為止不贅述，才是對關係有真正益處的做法。
好難。努力學習。