有時候只想大哭，但是連哭什麼都不知道

以前還可以藉大哭發洩掉壞情緒，但是現在光是聽到自己的哭聲都覺得詭異，我在哭、耳邊是自己的哭聲，慢慢的又哭不出來了，到最後連發洩的管道都失去

不知道自己在哭什麼，只覺得壓力好大每個人都在逼我，其實也沒有什麼大事，但就是崩潰了

上一秒還很開心，隔不到三個小時跌落谷底，剛被我媽連催三次你不洗澡我要洗我就崩潰了，哭著大聲說不要再逼我了(那時候只是在脫衣服)

真的不知道在哭什麼

我有時也會明明沒有發生任何事但就是會突然流起淚來，好像要喘不過氣似的難受，然後會有什麼好像壓抑了很久的東西跟著眼淚跟哭聲爆發出來。

雖然不是很會說一些安慰的話，不過覺得自己很能感受到噗主的感受

我有時候也會，然後我就會找個容易催淚的影片(悲劇溫馨劇都有)來看大哭一唱，就當作給自己找個藉口發洩

抱歉這麼晚回，等平復期等太久了 丟完文心情太遭後面都不敢回頭看
真的！這種感覺常常來得很突然，好像一向堅硬的殼哪裡突然哪裡變薄，接著所有之前沒很在意的東西都湧出來，謝謝你

大概....大概是這種偷襲型的情緒面對太多次，現在哭完也不會有太多發洩感了，整個腦袋只希望把面對的困難解決等這種現實層面的死東西，問題是，我的腦阿，我就是沒能力解決才有壓力的。跟本惡性循環，一直覺得自己是積極正向的人，但還是覺得這感覺沒完沒了，又因為討厭無病呻吟，最後的最後還是變成一股濃烈的哀傷

唉，好煩 我要積極下去，繼續我該做的事了。另外，就積極層面，這好像在不斷跟自己進行辯論，沒有完全受情緒控制也是讓人開心的一件事