脊椎側彎難預防 保養之道不可少
由於脊椎側彎的病因複雜，難以事前預防，但仍可以透過保持正確站、坐姿，以及游泳、拉筋伸展、嬰兒式或貓式等瑜珈動作，保養背部、降低風險。