GracieK
@GracieK
Thu, Aug 23, 2018 4:03 PM
122
分腿蹲 7.5公斤 x10
槓鈴划船 2.5each x10
地雷管肩推 空槓 x10
單腳RDL 5公斤 x10
死蟲
掰噗~
@baipu
說
Thu, Aug 23, 2018 4:03 PM
蛤?
lukeci
@lukeci
Thu, Aug 23, 2018 10:53 PM
🐛？
GracieK
@GracieK
Fri, Aug 24, 2018 1:54 AM
早安健康｜初學者適用！教練教你躺著練核心，一次到位超有感
lukeci
@lukeci
Fri, Aug 24, 2018 9:26 AM
真的🐛
GracieK
@GracieK
Sun, Aug 26, 2018 3:12 AM
原來是在掙扎的死蟲 🐛
我終於懂了
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