"terapi yang mengosongkan pikiran". gw juga bingung kenapa ada yg mengasosiasikan yoga atau meditasi dengan mengosongkan pikiran. selama ini sih gw disarankan dalam berpatih yoga justru konsentrasi, bahkan lebih dalam lagi, menyadari.
yang bisa aaya beri pendapat kenapa menemukan bahaya yoga untuk jiwa... jeleknya kultur spiritual India pada umumnya, yaitu tidak terorganisir dan standarisasi tidak ada, apalagi jika dibandingkan agama2 dr Timur Tengah (Islam, Yahudi, Kristen).
tidak ada kendali secara keduniawian memang jeleknya jadi liar sekali perkembangan yoga, byk yg bisa ngaku yoga. yoga sendiri secara fundamental mmg sdh byk aliran (yg diakui tdk sesat, paling tidak di India. yg abal2 dompleng nama yoga juga banyak di India). saya jika mau tahu dulu sih, yoga yg bikin tangan panas dan meriang itu yoga apa yg dilatih ibu2
sepemahamanku, Ruqyah adalah metode penyembuhan. in its own way, yoga juga metode penyembuhan.
tp seperti sdh saya sebut di atas, yoga itu byk bgt cabangnya.
jika hasil diagnosa ruqyah, org yg berlatih yoga malah terkena penyakit, dr kacamata org yg berlatih yoga bisa saja minta ditunjukkan latihan apa yg dilakukan si pasien.
dunia medis modern juga sdh pernah ada klaim yoga berbahaya bagi kesehatan. yah gitu deh, balik ke praktek latihan apa yg dilakukan.
kalau secara fisik yg gw tahu, penyebab utama cedera byk terjadi karena ngejar pose, alias memaksakan fisik. karena katihan yg dipaksakan itu pose asana yoga, kena lagi deh yoga secara umum yg salah.
gw kaya Waldo, seumur2 belajar yoga (meski kaga ekspert) dan even merambah meditasi, justru intinya adalah semakin terhubung ke dalam, sebelum di proyeksikan ke luar.
tips gw sih utk menghindari yg aneh-aneh jika mmg suatu saat ada kondisi latihan yoga: 1. lakukan pose secara serius, rasakan tarikan2 otot yg terjadi di tubuh. itu latihan mental yg berguna utk hidup sehari2. 2. jgn paksa badan. ga cuma bahaya cedera, keletihan mmg bisa saja efek ke drop kondisi badan.
mana ada yoga "mengosongkan pikiran" - itu yg ada gw konsentrasi penuh utk mengatur posisi badan gw keringetannya bisa sama parahnya dgn workout sanasini
kalau praktek yoga, pernah deh dikit-dikit nyobain.
nah kalau mau tes2 gw sih mohon tes juga ke yoga yg aliran spt ini juga.
tp seperti sdh saya sebut di atas, yoga itu byk bgt cabangnya.
jika hasil diagnosa ruqyah, org yg berlatih yoga malah terkena penyakit, dr kacamata org yg berlatih yoga bisa saja minta ditunjukkan latihan apa yg dilakukan si pasien.
kalau secara fisik yg gw tahu, penyebab utama cedera byk terjadi karena ngejar pose, alias memaksakan fisik. karena katihan yg dipaksakan itu pose asana yoga, kena lagi deh yoga secara umum yg salah.
1. lakukan pose secara serius, rasakan tarikan2 otot yg terjadi di tubuh. itu latihan mental yg berguna utk hidup sehari2.
2. jgn paksa badan. ga cuma bahaya cedera, keletihan mmg bisa saja efek ke drop kondisi badan.
pikiran aktif kok. bahkan malah melatih supaya tidak hanyut terbawa emosi atau khayalan.
mengulang kata karena