公司裡有幾位原本很瘦弱成功靠健身增重的同事，每次跟他們一起運動的時候都可以從他們身上感受到對肌肉的強大執念

一起摔角嗎

虫叚『』 : 就只是不斷的舉槓片 不斷的 不斷的 進行兩個小時這樣

這只能練到手臂吧

廣泛的說重訓用的器材大部分都是舉槓片