請問各位有過自我厭惡的經歷嗎
大概會持續多久然後怎麼解決呢
這裡是只要放假沒事做就會嫌棄自己游手好閒的過了一天廢人生活這樣，但是覺得自己這樣太過分又會往連自己都不能好好相處的方向去自我厭惡，感覺腦內已經有兩黨辯論的我需要各位的協助

好奇問，是忙的時候很忙的類型嗎

妥協接受 <3

之前的工作是
忙起來是一整天連買飯吃飯的時間都沒有
只是後來因為自己的因素，換了個工時較短薪水較低的工作。
不過這種想法在換工作前就存在，那時候因為個人情緒牴觸他們應該也不會是工作狂的心態…

好好的玩樂和舒壓也是很重要的喔

就好像橡皮筋一樣，一直緊繃會鬆弛撐不久

自我厭惡或許不是因為閒下來的關係，而是覺得閒下來可能就會導致什麼結果，或是覺得閒下來的自己不可取

會造成這樣的狀況可能是對於休息或玩樂有罪惡感，但是為什麼明明是應該需要的休息、玩樂，卻沒辦法安心，有時候跟周遭的價值觀會有很大關聯

goji519: 我想是因為我不覺得我有認真、努力的去做什麼事吧
明明付出的不多之類的
然後放假也不會規劃去做些什麼之類的

如果真的不安，那就找事情來做？

從有興趣的地方開始？

goji519: 有興趣的地方哦………
最近沒有看到什麼有興趣的小說
不然就是遊戲衝等了
感覺這樣還是好廢

大概前幾年的情況與你相同，但致使我這樣的原因是因為身邊有人頹廢到我覺得很可怕。那時我報了大學讀，也報名了語言課學習，同時也一邊工作(正職)，把自己壓縮到只有國定假日沒有跟大學的課牴觸到我才會休息。

不過那時的自己沒有甚麼想法，只是覺得這樣忙碌，就好了。
我不求跟別人一樣但至少不要成為我自己眼中所頹廢的人。

一旦閒下來，就算只是多了一天時間，我也會覺得坐立不安。因為實在太久沒有擁有自己的時間了。也反覆問自己這樣真的好嗎，我有那樣的資格享受這種時光嗎。

長期下來導致的結果就是我明明已經不行了，卻還在用因為看到別人頹廢後的結果是甚麼樣，我不能再犯的理由強逼自己前進，卻忘了再怎麼樣人都要以合適自己的方式去放鬆。

如果他人建議對噗主來說可能都是很廢的，那可以轉往以前有甚麼想做，但一直沒時間完成的。

我身邊那個頹廢的人幾乎是整日遊戲，也把遊戲掛在嘴邊。導致我一度很厭惡遊戲，厭惡到就算是其他人來與我談論我也會不耐煩。甚至覺得難道你沒有其他事情可以做嗎。

一直到去年畢業，我的假日正式回歸了，我開始學習如何規劃自己的時間，從過去一直很愛的電影也撿回來，有空就去看幾部，較頻繁的時候大約一周一部，雖然對於其他人我這樣算起來應該還是算少的。

也因為過往沒有時間娛樂，讓我存了不少錢，我到處看了影片，無論是電影還是遊戲，看久了也覺得好像，其實遊戲沒有我想像中得那麼糟。因為有這麼多遊戲，劇情是多麼的棒。比如最近的底特律變人。不過我還未入手就是了XD

我也買了一台PS4，玩了進入忙碌生活前，一直很想玩但無奈口袋不夠深無法買的最後生還者。

抱歉好像有點離題XD"

簡單問一句，為什麼噗主會認為做特定某些事情是很廢的呢？
試試看找源頭，如果真的找到了，看看能不能把那個問題點解決？

jelly703: 我會覺得很廢的是我
聽你那樣說突然想到可能是因為差不多的契機
不過我是覺得人家是有人在照顧所以可以耍廢，但是我在做什麼這樣（看到認識的情侶一方耍廢，另一方很拼；然後在玩遊戲的時候他們反過來這樣，就是覺得我現實生活沒有比他們好，遊戲也沒打得很厲害？）大概是這種狀態

可能你要先定義甚麼才是廢?
然後，盡可能地讓自己遠離自己所定義的廢。

每個人有自己的長處，是也不必強抓著別人的優點來相比。
重新審視自己，好好認識自己可能是優先課題。