PashaL
@PashaL
覺得
Sat, Jul 7, 2018 8:09 AM
找出什麼能吃什麼不能吃是一個漫長又無趣的過程
PashaL
@PashaL
Sat, Jul 7, 2018 8:11 AM
但可以確定我很需要運動...中午前因為要去打寶可夢冰凍鳥道館，連續走了兩小時，餐前血糖79
PashaL
@PashaL
Sat, Jul 7, 2018 8:12 AM
但餐後276也太過悲劇
PashaL
@PashaL
Sat, Jul 7, 2018 8:13 AM
我已經每餐都先吃菜再吃蛋白質再吃碳水化合物惹...
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