這次如果沒有理智斷線原本也不至於會吵成這樣子的......該怎麼解決啊

唉唉唉

累到不行又被長官惹毛接著還被懷疑，雖說是玩笑但是個讓人不快的玩笑，結果理智斷線回了重話，現在問題一直在我身上繞，其它人都沒有問題，那我該怎麼解決啊