今天炎熱to三重環自行車道
昨天跑去觀摩斯巴達訓練營
也有跟跑一段路
但最終也就只是繞大安森林公園一圈而己

本來今天想跑21K
但最終剛跑4K就決定不繼續跑
直接折返
就是因為感覺太熱了
容易中暑,所以就只跑8K就夠了